こんにちは❕❕
レアキャラの鈴木です(^O^)／
もうすっかり日も短くなってきましたね！
気温も下がってきて体調崩していませんか？
そこで今回はツボを使った風邪の予防について書いていきたいと思います✨
※手洗いうがいは必須です！
まずは合谷(ごうこく)
風邪のひきはじめを緩和させることができるといわれているツボです(*´ω｀*)
場所は人差し指の根っこの骨の真ん中あたりです！
画像の赤いところです(*’ω’*)
3秒押し3秒離すを繰り返すといいですよ～
合谷は万能で頭痛や胃腸にも効果があるといわれているんです！！
体調が優れない時にぜひ押してみて下さい✨
次に迎香（げいこう）
鼻水、鼻づまりに効果が期待できます！
場所は鼻のふくらみの横のあたりで写真のオレンジのところです！
ここも3秒押し3秒離すを繰り返すと効果的です(^O^)／
次は中脘（ちゅうかん）
主に胃の不調に効果があるといわれているツボで
食欲不振や食べすぎにも効果が期待できます(｀・ω・´)
場所は臍上4寸（親指4本分）のあたりで写真のピンクのところです！
ここも3秒ずつ押すと効果的です(^O^)／
みなさん体調が優れない時にぜひツボを活用してみてくださいね✨
